Die Bühne gehört dir
Mentaltraining für Musiker:innen und Künstler:innen
Ich bin Julija Binderyte, Geigerin, Mentaltrainerin und angehende Psychotherapeutin. Ich unterstütze Musiker:innen dabei, ihr Können auch unter Druck zuverlässig abzurufen.
In meinem Coaching verbinde ich praxisnahes Mentaltraining mit meiner Erfahrung als Musikerin. Wir arbeiten an Lampenfieber, Selbstzweifeln, Leistungsdruck und Blockaden, damit du auch in herausfordernden Situationen Zugriff auf das hast, was du musikalisch eigentlich kannst.
Für wen ist das Mentaltraining?
Musiker:innen und Künstler:innen, die unter Lampenfieber, Prüfungs- oder Auftrittsangst leiden
Musiker:innen, die mit Leistungsdruck, Selbstzweifeln oder Blockaden kämpfen
Musiker:innen, die auch in entscheidenden Situationen auf ihr Können zugreifen möchten
So arbeite ich
1:1-Mentaltraining online oder vor Ort
Konkrete Methoden im Umgang mit Lampenfieber, Selbstzweifeln und Leistungsdruck
Übungen, die sich direkt in deinen musikalischen Alltag integrieren lassen
Fokus auf nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Tricks
Deine Vorteile
Mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen beim Auftritt
Auch unter Druck handlungsfähig bleiben
Mit Lampenfieber und körperlichen Stressreaktionen besser umgehen
Das eigene musikalische Können auch in herausfordernden Situationen abrufen
Ablauf & Preise
Erstgespräch 30 Minuten – kostenlos & unverbindlich
Einzelstunde 50 Minuten: 90 €
3er Block: 250 €